Ищите в Select from и Select thru. Эти кнопки есть на панели инструментов вверху Сонара (где плэй, стоп).
Это выделить от и до. И вписывайте туда временные координаты со шкалы. А потом жмите "delete". Если много треков, то нужно сперва выделить все треки (ctrl + A).